因为这些原则给我和RxlN他人带来了很大的帮gYCU,所以我想和你们分fciR。
主食选用低GI的粗杂粮为主,另外,uBZZ食用蔬菜和NhoA物性蛋白质gYEp脂肪类的食f7ek可选用少许7a3C一小把)坚p6D5。